近年来，“付费自律”已成为中国年轻人追求高效学习的一种新趋势。付费自习室和各种打卡活动吸引了大量年轻人参与。调查数据显示，超过一半的参与者认为这种方式提高了学习效率。中国教育专家和年轻人指出，付费学习的方式确实营造了陪伴感和学习氛围，但更重要的是，这种方式主要提供外在助力，而真正实现高效学习的关键在于培养内在的学习动力和长期的良好习惯。

近期，中国媒体对1000名受访者进行了关于付费打卡活动影响的调查。结果显示，42.6%的受访青年曾参与过与自律打卡相关的付费活动，33.9%的受访青年正在考虑参与，另有23.5%的受访青年明确表示从未计划参与此类活动。此外，超过一半的在校大学生(51.9%)曾参与过付费打卡活动，这一比例明显高于上班族(40.7%)。

参与付费打卡活动后有哪些变化？调查结果显示，超过一半的受访青年(50.4%)认为自身做事效率得到了提升，积极性有所增强；46.3%的受访者表示心情愉快，生活变得更加有条理；另有36.7%的受访者表示执行力得到提高，能够做到“当日事当日毕”。

报道称，曾购买过付费自习室服务的乔婷(音)表示，这种花费的确能够帮助她更专注于学习。她说：“如果去免费的图书馆，我经常会磨磨蹭蹭地坐上一整个上午而不开始学习，而在付费自习室，我每次去到那里都会立刻开始学习，觉得必须抓紧时间，否则就是浪费钱。与其说是买学习氛围，不如说是花钱给自己买了一种无形的督促感。”

中国人民大学教育学院教授程方平指出，许多人如今已经不太适应安静和独处的状态。不少年轻人更喜欢在人多的地方学习，因为他们认为这种环境能带来一种认同感。当周围的人也在学习时，他们可以感受到共同努力的氛围。这种心理需求在一定程度上推动了付费学习场所的流行。

与此同时，乔婷表示，付费学习也可能存在效果提升有限的情况。她提到，在她所在的自习室，有些人虽然花了钱，但依然没有动力去学习；或者有些人刚开始购买短期服务时积极性很高，但一旦选择了包月或包年的服务，就容易懈怠，认为时间充裕可以以后再学，结果反而耽误了学习计划。

因此，她建议，培养良好的学习习惯始终是关键，无论是选择付费学习还是其他方式，这些外在助力都是辅助，而内在的学习动力才是真正提高效率的核心因素。