前不久，四年一度的奥运会在巴黎圆满落幕，“体育爬藤”的话题再次在留学圈中引发热议。

从被斯坦福大学录取的自由式滑雪冠军谷爱凌，到被布朗大学录取的花滑冠军周知方，再到被耶鲁大学录取的花滑冠军陈巍，以及毕业于斯坦福大学的击剑冠军江旻憓。

他们在手握奥运奖牌的同时，还能获得顶尖名校 offer，这不禁让许多学生家长对“体育爬藤00这条路产生了浓厚的兴趣。

拥有体育特长就能轻松进藤校？真的有这么简单吗？

一．美国大学偏爱体育特长生？

事实上，美国大学确实青睐体育特长生。

了解美国大学的人都知道，常春藤联盟（Ivy League）最初是为了协调和规范大学之间的体育比赛而设立的。随着时间的发展，这些学校之间的合作扩展到了更广泛的领域，该联盟也逐渐成为了学术卓越和社会影响力的象征。

从录取情况来看，耶鲁大学、布朗大学、斯坦福大学等常春藤盟校及其他顶尖大学，每年都会招收大量体育特长生，并为他们提供丰富的体育资源和奖学金支持。有数据显示，大部分藤校的体育生招生占比都在 10% 以上。

在美国，大学体育系统在国家级运动员的培养和选拔方面起着非常关键的作用。

根据美国大学体育协会（NCAA）公布的数据，本届巴黎奥运会上有超过 1,200 名来自不同国家、地区和学校的 NCAA 学生运动员参赛。

其中，代表美国队的就有约 400 名 NCAA 学生运动员，占美国代表队总人数的 65% 。

值得一提的是，这一支美国学霸代表团名校含量极高，来自哈佛、斯坦福、耶鲁的不在少数。再回看往届奥运会美国代表队的参赛人员，学生运动员都占据半壁江山。

这进一步反映了体育在美国大学文化中的重要地位。

二．普通人可以选择“体育爬藤”吗？

许多人认为“体育爬藤”是一条捷径，因为他们认为相比纯粹依靠学术成绩申请顶尖名校，体育特长生有时可以在学术标准上获得一定的灵活性。即使学术成绩不是非常突出，但有了体育方面的优势，仍有机会被录取。

然而，实际上想要被藤校录取，申请者不仅要有非常出色的运动成绩，还必须具备优异的学术表现，两者缺一不可。

首先，能被藤校看到的学生运动员往往需要在高水平赛事中取得靠前的名次，并且需要持续的参加国际赛事以维持竞争力与曝光度。

同时，运动员录取的学术要求也并不低。无论是藤校，还是美国其他的顶尖大学，运动员学术成绩如果不达标，运动成绩再顶尖也不一定会被录取。

可以这么说，在决定他们录取结果的众多因素中，体育特长这一优势起到的作用最大而已，而学术成绩依旧是最基础的门槛。

以谷爱凌为例，她以 1580 分（满分 1600）的 SAT 成绩考入斯坦福大学。这个分数意味着，谷爱凌即便不是奥运冠军，她也是一名名副其实的学霸。

因此，体育爬藤这条路并不是捷径，相反，选择这条路的每一步都需付出超出常人的努力与坚持。

想要同时维持高水平的运动表现和学业成绩，对任何一名学生来说都是不小的考验，需要巨大的时间和精力投入，考验的不仅是努力，还有天赋，以及家庭足够的经济支持。

三. 如何利用体育特长为申请加分？

虽然完全依靠“体育爬藤”并不实际可行，但对于有体育特长的同学来说，利用好这个优势依然可以为自己的申请加分。

美国大学往往会将体育视为培养学生综合素质的关键途径。体育活动有助于培养学生的领导能力、团队协作能力、时间管理能力等。长期坚持体育训练还能体现学生的自律、毅力和克服困难坚韧不拔的品质。

这些品质不论是在学习还是在未来的工作上都是不可或缺的，因此美国的大学尤其看重。

虽然各校没有统一的录取标准，《普林斯顿评论》曾公布的一套“美国大学录取公式”可以帮助我们更好的了解哪些方面更容易获得招生官的重视。

根据这套“美国大学录取公式”所总结的，在包括就读高中、课程难度、年级排名、平均成绩等在内的 13 项录取标准中，仅仅体育活动就占了 8-40 分的分值，而标准化考试成绩只占到了 6-25 分，高中平均成绩只占了 0-16 分。

由此可见，对普通学生来说，体育特长亦能成为强有力的申请加分项。

申请者可以阐述自己在体育领域的成就，比如校队主力、赛事获奖经历等，还可以重点突出说明从体育经历中获得了哪些个人品质，对成长和发展起到了什么关键作用。